ו-שייפּט קישןאיז אַ סערוואַקאַל רוקנביין שטיצן וואָס איז אָפט געניצט אין טעגלעך לעבן.לאַנג-טערמין נוצן פון ו-שייפּט קישן האט זיכער בענעפיץ פֿאַר די סערוואַקאַל רוקנביין.סערוואַקאַל מידקייַט, סטרייטנינג פון די סערוואַקאַל רוקנביין, און מענטשן וואס זיצן פֿאַר אַ לאַנג צייַט קענען טראָגן אַ ו-שייפּט קישן ווען רעסטינג, וואָס קענען יפעקטיוולי באַפרייַען די דרוק אויף די סערוואַקאַל רוקנביין.
דער קישן הינטער די סערוואַקאַל רוקנביין איז מער וויכטיק צו באַפרייַען די מידקייַט פון די סערוואַקאַל רוקנביין ווען רעסטינג אין אַ אַוועקזעצן אָדער גענומען אַ לאַנג-טערמין טראַנספּערטיישאַן.ווען סליפּינג אין אַ זיצן שטעלע, די קאָפּ וועט אַנקאַנשאַסלי ווענדן צו איין זייַט.אויב איר נוצן אַ ו-שייפּט קישן, איר קענען האַלטן אַ בעסער סערוואַקאַל רוקנביין האַלטנ זיך, וואָס איז גוט פֿאַר ריליווינג היגע מידקייַט און פּראַטעקטינג די סערוואַקאַל רוקנביין.פֿאַר מענטשן וואָס נעמען טראַנספּערטיישאַן אָדער פאָר פֿאַר אַ לאַנג צייַט, די ו-שייפּט קישן קענען סטרויערן די קערוואַטשער פון די האַלדז צו ויסמיידן קאַמפּרעסינג די וועינס אַרום די האַלדז, וואָס איז קאַנדוסיוו צו זיכער דרייווינג.בעשאַס טעגלעך שלאָפן, עס איז ניט נייטיק צו נוצן אַ ו-שייפּט קישן צו באַשיצן די סערוואַקאַל רוקנביין.נאָרמאַל שלאָפן קענען זיין אין די סופּינע אָדער זייַט ליגנעריש שטעלע.אין דעם צייַט, איר זאָל קלייַבן אַ קישן פּאַסיק פֿאַר די סופּינע אָדער זייַט ליגנעריש שטעלע.פּילאָוז, אכטונג צו די מעסיק הייך פון די פּילאָוז, ניט צו הויך און ניט צו נידעריק.
אין אַדישאַן צו טשוזינג ו-שייפּט פּילאָוז צו באַשיצן די סערוואַקאַל רוקנביין, מענטשן מיט סערוואַקאַל רוקנביין פּראָבלעמס זאָל ויסמיידן בייינג זייער קעפ ביי זייער דעסקס פֿאַר אַ לאַנג צייַט אין טעגלעך לעבן, און טאָן מער סערוואַקאַל רוקנביין געזונט עקסערסייזיז, אַזאַ ווי קאָפּ-האַנט קעגנשטעל, סערוואַקאַל רוקנביין רייַז וואָרט עקסערסייזיז, שראַגינג, אאז"ו ו.
פּאָסטן צייט: יאנואר 17-2023