זכּרון פּינע קישן פּאַמעלעך אָפּבאַלעמענ זיך ברויט זכּרון פ קישן אַדאַלט שלאָפן קישן קאָר

קישן אַפּגרייד

דו זאלסט נישט טוישן טראדיציאנעלן שלאָפן געוווינהייטן
טוט נישט דעפינירן שלאָפן דעפינירן טרייסט
שטיצן אַפּגרייד, באַקוועם טיף שלאָפן
הויט-פרייַנדלעך שטאָף: ברעאַטהאַבלע און באַקוועם
ויסבייג אַפּטאַמאַזיישאַן: פּאַמפּערינג אַלע נאַכט
האַרץ אַפּגרייד: זכּרון פּינע האַרץ
דעטאַטשאַבלע רעקל: גרינג צו באַזייַטיקן און וואַשן

ווייך אָבער נישט סאַגינג, זאָרגן פֿאַר די סערוואַקאַל רוקנביין

באַלאַנסט דרוק מעלדונג, פול שטיצן, נאַטירלעך פּאַסיק
ערגאַנאַמיק צעטיילונג פּלאַן
א לאַנג שלאָף וועט נישט ייַנבראָך אויס פון פאָרעם ניט לייכט
באַלאַנסט דרוק מעלדונג, גוט דרוק מעלדונג פאָרשטעלונג, גרינג צו אַרייַן טיף שלאָפן

ינטעליגענט צעטיילונג זאָרגן צו אָפּרוען די קאָפּ און האַלדז
ערגאָנאָמיק צעטיילונג שטיצן פּלאַן
צושטעלן פול שטיצן פֿאַר די קאָפּ און פּלייצעס צו טרעפן פאַרשידן סליפּינג שטעלעס

דריי-פונט פּאַסיק פֿאַר גרינגער שלאָפן

פיץ געוויינטלעך, ריליסיז דרוק אויף די סערוואַקאַל רוקנביין, און אלנגעשלאפן אַלע נאַכט

טאָפּל קער
טרייסט און געזונט לעבן צוזאַמען
הויט-פרייַנדלעך קישן פאַל + פויגל ס אויג שטאָף ונטערשלאַק, באַשיצן די ינער האַרץ און באַשיצן דיין געזונט

ספעיס זכּרון פּינע ינער האַרץ

פּלאַץ זכּרון פּינע פול שטיצן,

דרייַ-דימענשאַנאַל שטיצן, יוואַנלי פונאנדערגעטיילט קראַפט ווייזט

געזונט מאַטעריאַל |זיקאָרן צוריקרופן |ניט לייכט דיפאָרמד

אַרייַנציען מענטש דרוק, סטרויערן דעם מענטש גוף צו אַ באַקוועם שטאַט,

פּאַמעלעך אָפּבאַלעמענ זיך פונקציאָנירן קענען באַפרייַען דרוק ווי לייטעקס גלייַך גומע

פּאַראַמעטערס